その名の由来は、鎌倉時代、恋ヶ窪が鎌倉街道の宿場町であった頃、遊女達が朝な夕なに自らの姿を映して見ていたという言い伝えによります。また、この池は「一葉松：ひとはまつ：」の伝承の中にも登場します。

源平争乱：げんぺいそうらん：の頃、遊女の夙妻太夫：あさづまたゆう：と坂東武者：ばんどうむしゃ：で名将といわれた畠山重忠：はたけやまのしげただ：とが恋に落ちました。

ところが太夫に熱をあげるもう一人の男がいて、その男は重忠が平家との西国の戦で討ち死にしたと嘘をつき、あきらめさせようとしましたが、深く悲しんだ太夫は姿見の池に身を投げてしまったと言い伝えられています。

更に時代が下って、江戸時代に描かれた「江戸名所図絵：えどめいしょずえ：」に、このあたりの風景が道興准后：みちおきじゅごう：の歌を添えて登場しますが、その中に姿見の池らしきものが描かれています。

このような伝承に彩られた姿見の池は、昭和四十年代に埋め立てられましたが、平成十年度、環境庁及び東京都の井戸・湧水復活再生事業費補助を受け、昔の池をイメージて整備しました。

また、ほかに湿地、用水路、水辺林等を、周辺の東京都指定「国分寺姿見の池緑地保全地域」の雑木林等と一体になるよう整備し、かつての武蔵野の里山自然を回復し保全してゆくものです。